После того, как вы правильно заготовили лекарственные растения их нужно правильно и приготовить.

Чтобы приготовить отвар из лекарственных растений положите необходимое количество сырья в стеклянную, эмалированную или керамическую посуду. Налейте в сосуд нужное количество кипящей воды. Накройте на 15 минут и дайте настояться отвару. Так, как листья оседают на дно посуды – не обязательно их отцеживать.

Чтобы сделать отвар из толстых и жёстких листьев кипятите их на медленном огне в течении 10 минут. Корни следует кипятить 20 минут.

Если вы готовите свежесобранные травы, то вам нужно вдвое увеличить их дозу. Высушивание уменьшает объём травы в два раза. Свежие травы содержат больше полезных веществ.

Чем больше времени вы храните лекарственные травы, тем меньше в них целебного свойства. Не храните их дольше года и берегите от солнечных лучей, ставте ярлычки с датой изготовления или приобретения.

Настойки готовят из свежих, измельчённых трав, заливают водкой и настаивают две недели. Спирт помогает траве сохранять свои свойства несколько лет. Настойка удобна тем, что её всегда можно носить с собой. Принимать её лучше под язык, там она быстрее всасывается в кровь.