Во время приступов гастрита необходимо употреблять в основном молочные супы из риса, овса, ячменя. Питаться стоит понемногу, но часто. Есть необходимо медленно и тщательно все пережевывать.
Кроме того, нужно следить и за своим стулом и сделать его регулярным. Для этого не нужно употреблять лекарств, а употреблять натуральные продукты. Для закрепления желудка необходимо употреблять грошовый, кизиловый, гранатовый, черносмородиновый и черничный соки. В случаях запоров необходимо употреблять больше морковного, свекольного, абрикосового соков. Также стоит включить в рацион протертые вареные овощи, кефир и простоквашу (важно чтоб они были свежими, приготовленными в этот же день).
Во время гастритов исключить из питания жирное, соленое, острое, спиртное. Стоит больше налегать на вареную свеклу, на гречку, на квашеную капусту и ее сок. Стоит употреблять меньше сладостей.
Нужно употреблять много жидкости, зеленого чая. Однако нельзя пить во время еды, а минимум через 30 минут после еды.
Утром полезным будет употребление двух протертых зеленых яблок. После такой пищи нельзя есть на протяжении 5 часов. Курс лечения яблоками – месяц ежедневного приема, месяц употребления яблок три раза в неделю и месяц по одному разу в неделю.
Во время лечения яблоками нельзя есть жареное, мучное, острое, хлеб, приправы, молоко, крепкий чай, кофе и алкоголь.